Kuten ensipostauksessa kirjoitin, jäi kilpaileminen osaltani tältä vuodelta. Aloitan silti nyt koedieetin tarkoituksena "siivota" kuntoa ja kokeilla monia uusia juttuja, mien ne dieetillä toimivat. Mielestäni koedieeteillä ei ole mitään järkeä mennä kauhean alhaisiin rasvoihin (ainakaan kehonrakentajan näkökulmasta alhaisiin)- se olisi vain kehon kuluttamista turhaan. Veikkaan, että 90kg -> 80kg saattaisi olla aika lähelle tämän syksyn tavoite, johon otan sitten uutta painoa takaisin mahdollisimman hyvässä muodossa. Valmentajalla on tähän varmasti vielä sanottavansa, mutta näin mennään ainakin suurpiirteisesti :)
Laitetaan tähän nyt vielä muutama kuva, postaan vielä tarkemmat aloituskuvat koedieetistäni, ja tietenkin myös lopetuskuvat (samanlaisissa olosuhteissa otettuina).
 |
| ennen kisaa 2010, n. 68kg |
 |
| Ennen kisaa 2012, n. 72kg |
 |
| 7/2014, 90kg |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti