Välidieetin kuulumisia

Nyt on NFE takana ja ihan ensiksi haluan onnitella kovasti omaa valmentajaani Lasse Pajunojaa, joka nousi kolmossijalle raskaassa sarjassa (ja hurjan kovassa seurassa) melkoisten vastoinkäymisten kautta! Onnea Lasselle vielä tätäkin kautta. Itsekin uhosin laittaa kuvaa miten välidieetti edistyy niin tässä tulee. Painoa otettu pois nyt lähtö 89-90kg -> nyt 83-84kg.

Samalla huomaa miten pientä kehitystä (tai ihan kohtalaista) on tullut osaan heikoista alueista- eli ylärintaan ja reisiin. Huonoiten kehittynyt onkin tällä hetkellä selkä, jonka jumien kanssa olen taistellut viimeiset 3 vuotta ainakin jo. Myös pohkeet yhä surkeat. No, tästä kun alkaa totuttaa kovempaa offikalorimäärää, niin tietää mitä priorisoidaan... Ja tavoite yhä nousta lauteille 2015 piitkästä(kö?) aikaa :)

Ps. Sisällöntuottajataho pyytää anteeksi paikallista kalsarimuotia, emme ota vastaan korvausvaatimuksia jos silmät sulivat!